Få hjälp med att köpa de bästa hantlarna för styrketräning.

Bästa hantlarna 2025

Hantlar är ett av de mest populära och mångsidiga träningsverktygen på marknaden idag. De erbjuder möjligheter till styrketräning och muskelutveckling för både nybörjare och erfarna atleter. Deras enkla design och effektiva användning gör dem till en oumbärlig del av varje gym, både hemma och kommersiellt.

Vi har noggrant granskat och testat en mängd olika hantlar för att presentera en topplista med de fem bästa valen. Här listar vi de yppersta hantlarna som passar både nybörjare och proffs. PROIRON Hantlar i gjutjärn utsågs till vår testvinnare i denna omfattande utvärdering.

Bäst i test Bäst i test hantlar 2025

Produktnamn Betyg Pris
1. PROIRON Hantlar i gjutjärn 4.9
2. Portzon hantlar, 10 färgalternativ 4.6
3. Songmics hantlar 4.4
4. Body Revolution Sexkantiga hantlar 4.1
5. Justerbar hantel 4.0

Bäst i test: PROIRON Hantlar i gjutjärn

PROIRON Hantlar i gjutjärn

PROIRON Hantlar erbjuder en mångsidig träningslösning med sitt 2-i-1-system för både hantlar och skivstång. Gjorda av högkvalitativt gjutjärn för maximal hållbarhet. Setet inkluderar olika viktkombinationer för att passa både nybörjare och erfarnas träningsbehov. Ergonomiskt grepp och säker O-ringslåsning förbättrar användarsäkerheten.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Flexibilitet i träning. Byt snabbt mellan hantlar och skivstång med det ergonomiska greppet.

  • Hållbar konstruktion. Hantlar av högkvalitativt gjutjärn garanterar långvarig användning.

  • Anpassningsbara vikter. Förmåga att justera vikten för att passa träningsnivån.

  • Ergonomisk design. Ristat handtag ger bekvämt grepp och minskar riskerna under övningar.

  • Säker användning. Unikt O-ringslås håller vikterna säkert på plats.

2. Portzon hantlar, 10 färgalternativ

Portzon hantlar, 10 färgalternativ

Portzon hantlar erbjuder en ergonomisk och färgglad design med högkvalitativa gummibeläggningar, vilket ger ett säkert och bekvämt grepp. Deras unika sexkantiga form förhindrar rullning, och de är designade för att minska stötar och förbättra hållbarheten.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Ergonomiskt grepp. Halkfritt handtag för bekväm och säker träning.

  • Platsbesparande design. Den kompakta storleken gör dem lättare att förvara.

  • Stöttålig konstruktion. Kombinationsmaterial som förbättrar säkerhet och hållbarhet.

  • Attraktiva färger. Ett brett urval av färger för att matcha personlig stil.

  • Underhållsfria. Material som är lätt att torka av och hålla rent.

3. Songmics hantlar

Songmics hantlar

Songmics hantlar är namnet på dessa lättanvända hantlar, med neoprenbeläggning som är både säkert och hållbart. Ergonomiskt designade handtag förbättrar greppet medan deras sexkantiga form garanterar att de inte rullar iväg.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Slitstarka material. Neoprenbeläggning skyddar hantlar och ger säker hantering.

  • Kompakt och stabil. Designade för att förhindra rullning och lätt lagring.

  • Multifunktionella. Passar för både styrketräning och uthållighetsövningar.

  • Lättanvänd. Ergonomiska handtag för säker träning, även med svettiga händer.

  • Inspirerande design. Ljusa färger som ökar motivation och träningsglädje.

4. Body Revolution Sexkantiga hantlar

Body Revolution Sexkantiga hantlar

Dessa hantlar är designade för att skydda golv och minska olyckor med sin gummibelagda gjutjärnskonstruktion. Ergonomiskt handtag i kromstål säkrar grepp och komfort under träning.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Långvarig hållbarhet. Gjutjärnskärna med gummibeläggning för maximalt skydd.

  • Säkert grepp. Ergonomisk design ger komfort under träning.

  • Rullsäkra. Sexkantig form hindrar oavsiktlig rullning.

  • Mångsidig användning. Passar både hemanvändning och kommersiella gym.

  • Skyddande design. Förhindrar golvskador under användning.

5. Justerbar hantel

Justerbar hantel

Zempox justerbara hantlar med TPU-mjukt gummihandtag ger komfort och enkel användning för olika träningsbehov. Speciellt designade för kvinnor, dessa hantlar erbjuder enkla viktjusteringar och är lämpliga för olika träningsmiljöer.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Bekväma grepp. TPU-gummihandtag för säker och bekväm träning.

  • Snabbjustering. Lättanvänd mekanism för att justera vikten.

  • Mångsidig design. Lämplig för olika träningsmiljöer och behov.

  • Kompakt och bärbar. Lätt att använda hemma, på kontoret eller i gymmet.

  • Speciellt anpassad. Designad för kvinnors unika träningsbehov.

Vad du bör tänka på Vad du bör tänka på vid köp av hantlar

När du ska köpa hantlar finns det flera viktiga faktorer att överväga för att göra det bästa valet. Här är några av dessa:

  • Materialkvalitet. Kontrollera att hantlarna är gjorda av hållbara och pålitliga material.

  • Viktintervall. Välj ett viktintervall som passar din träningsnivå och mål.

  • Greppkomfort. Se till att handtagen är ergonomiskt utformade för komfort och säker träning.

  • Rullsäker design. Sexkantiga hantlar eller modeller med rullsäker funktionalitet förhindrar oavsiktlig rullning.

  • Justerbara vikter. För flexibilitet i träningen, välj justerbara hantlar som tillåter snabb viktbyte.

  • Lagringsutrymme. Overväg design och storlek för att passa ditt utrymme effektivt.

  • Pris och Budget. Hitta hantlar som ger bästa valuta för pengarna inom din budget.

  • Säkerhet. Kontrollera alltid säkerhetsfunktionerna, såsom lås och täcken, för att skydda dig och ditt utrymme.

Fördelar Fördelar

Det finns många fördelar med att använda hantlar i träningen, och vi kommer lista dem nedan.

  • Träningsmångsidighet. Hantlar kan användas för en rad olika övningar och träningsformer som stärker muskler i hela kroppen.

  • Flexibilitet i viktval. Justerbara hantlar tillåter enkel viktanpassning beroende på träning och mål.

  • Tillgängliga för alla. De finns i flera storlekar och vikter, vilket gör dem tillgängliga för alla användare, oavsett träningsnivå.

  • Förbättrad balans och stabilitet. Användning av hantlar aktiverar stabiliserande muskler, vilket kan förbättra balans och samordning.

  • Kompakt och bärbar. Hantlar tar liten plats, vilket gör dem perfekta för både hem och kommersiella gym samt för träning på resande fot.

Nackdelar Nackdelar

Trots många fördelar med hantlar, finns det några aspekter som kan vara mindre positiva.

  • Risk för felaktig användning. Utan rätt instruktion kan felaktig användning leda till skador.

  • Begränsat viktutbud. Vissa hantlar har fasta vikter som kan begränsa träningsprogression.

  • Kräver teknik. Kräver korrekt teknik och form, vilket ibland kräver instruktion från tränare för nybörjare.

  • Möjliga ytskador. Hantlar i hårda material kan orsaka skador på golv om de tappas.

  • Inte alltid ergonomiska. Vissa hantlar kanske inte ger det mest bekväma greppet, vilket kan leda till blåsor vid långvarig användning.

TIPS: Funderar du på att skaffa en ny skivstångsställning? Läs här: Skivstångsställning bäst i test.

Vanliga frågor Vanliga frågor

Det finns många frågor kring hantlar som andra användare ställer. Här är några av dem:

  • Vilken vikt ska jag börja med? Börja med en lättare vikt som du kan hantera med korrekt form för 10-15 repetitioner.

  • Är justerbara hantlar bättre än fasta? Justerbara hantlar erbjuder mångsidighet eftersom du kan variera vikterna.

  • Hur underhåller jag mina hantlar? Torka av dem efter användning och förvara dem torrt för att undvika rost.

  • Kan jag använda hantlar för konditionsträning? Ja, lättare hantlar kan inkorporeras i konditionsrutiner för att öka intensitet.

  • Vad är fördelarna med hexagonala hantlar? De rullar inte iväg, vilket kan förhindra olyckor och göra dem lättare att förvara.

  • Är hantlar bra för hemmagym? Absolut, de är kompakta, mångsidiga och kräver lite utrymme.

  • Vilka övningar kan jag göra med hantlar? Du kan utföra ett brett utbud av övningar, inklusive bicepscurls, tricepslyft, axelpressar och knäböj.

  • Hur ofta ska jag träna med hantlar? Det beror på dina personliga mål, men två till tre gånger i veckan är en bra start för att bygga styrka.

Fler tester inom samma kategori: