Få hjälp att hitta den bästa pilatesbollen.

Bästa pilatesbollen 2025

Pilatesbollen är ett populärt träningsredskap som används för övningar som främjar balans, flexibilitet och styrka. Dess mångsidighet och förmåga att stärka kärnmusklerna gör den till ett oumbärligt verktyg för både nybörjare och avancerade träningsentusiaster.

Vi har undersökt och jämfört de bästa pilatesbollarna på marknaden och presenterar här vår topp 5-lista. På förstaplats hittar vi PROIRON pilatesboll som utmärkt sig som vår testvinnare.

Bäst i test Bäst i test pilatesboll 2025

Produktnamn Betyg Pris
1. PROIRON pilatesboll 4.9
2. Core Balance pilatesboll 4.7
3. TOGU Redondo Ball 4.5
4. PhysKcal Gymboll 4.2
5. YOGIVO sittande bollstol 4.1

Bäst i test: PROIRON pilatesboll

PROIRON pilatesboll

PROIRON pilatesboll kommer med ett innovativt design där träningsövningar är tryckta direkt på bollen, vilket gör den idealisk för både nybörjare och avancerade användare. Tillverkad av slitstark och robust PVC, den klarar av ett maximalt tryck på 300 kg samtidigt som halkfria linjer säkerställer ett fantastiskt grepp och stabilitet under träning. Med fokus på att förbättra kärnstyrka, balans och flexibilitet, är denna boll ett mångsidigt träningsverktyg för hela kroppen.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Övningar direkt på bollen. Ger en bekväm lösning för att följa träningspasset.

  • Robust och hållbar. Tillverkad med anti-spräng PVC som klarar upp till 300 kg tryck.

  • Förbättrad grepp. Halkfria linjer för ökad stabilitet under träning.

  • Multifunktionell användning. Perfekt för yoga, pilates och som en kontorsbollstol.

  • Pengarna tillbaka-garanti. Full återbetalning om du inte är 100% nöjd.

2. Core Balance pilatesboll

Core Balance pilatesboll

Core Balance pilatesboll finns i flera storlekar och flerfärgade varianter, med en medföljande pump. Den är tillverkad i högkvalitativ anti-spräng PVC för överlägsen hållbarhet och halkfria linjer runt omkretsen säkerställer bra grepp. En perfekt lösning för att utveckla kärnstyrka, hållning och flexibilitet.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Flera storlekar och färger. Anpassa bollen efter din längd och stil.

  • Anti-spräng design. Tål hög press utan risk för skador.

  • Utvecklar kärnastyrka. Perfekt för att förbättra balans och hållning.

  • Versatile användning. Integreras enkelt i dagliga övningar.

  • Kan användas som kontorsstol. Ger en aktiv arbetsplats för förbättrad hälsa.

3. TOGU Redondo Ball

TOGU Redondo Ball

Den luftfyllda TOGU Redondo Ball är tillverkad av mjukt, hållbart skummaterial, vilket ger den en unik mångsidighet. Med en proppförslutning kan lufttrycket justeras för olika behov. Perfekt för rygg-, pilates- och nackövningar liksom för att fungera som en dynamisk underlag.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Flexibel i användning. Anpassa lufttryck för en varierad träning.

  • Mjuk och lätt. Idealisk för gripövningar och massage.

  • Platsbesparande design. Lätt att förvara och transportera.

  • Kommer med träningsaffisch. Ger extra vägledning för användning.

  • Hudvänligt material. Tillverkad utan latex och återvinningsbar.

4. PhysKcal Gymboll

PhysKcal Gymboll

PhysKcal Gymboll har redefinierat säkerhets- och kvalitetsparametrar genom att använda 16p-fri PVC, vilket innebär en borttagning av skadliga kemikalier. Den erbjuder ett säkert stöd för träning, som Yin Yoga, och hälsosamt arbetsplatsstöd. Detta är en gymboll designad för att hålla över tid.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Högkvalitativ PVC. Fri från skadliga kemikalier.

  • Enkel rengöring. Lätt att hålla hygienisk.

  • Omfattande tillbehör. Medföljer handpump och pluggar.

  • Inspireras av professionella. Används av toppidrottare världen över.

  • Mångfunktionell användning. Funkar bra i både träning och arbetsmiljö.

5. YOGIVO sittande bollstol

YOGIVO sittande bollstol

YOGIVO sittande bollstol ger ett nytt perspektiv på stillasittande arbete. Den fungerar även som ett träningsverktyg som uppmuntrar till rörelse och förbättrar hållning. Ergonomiskt designad med skydd runtom, erbjuder den säker och bekväm användning under pilatesträningar eller som en innovativ sittplats.

Finns att köpa hos:
Amazon ehandel.
  • Ergonomiskt stöd. Förbättrar hållning och minskar ryggbesvär.

  • Mångsidigt användningsområde. Kan användas både hemma och på kontoret.

  • Stabil konstruktion. Utrustad med handtag och skydd.

  • Utan pumptillbehör. Enkel att blåsas upp eller ner efter behov.

  • Perfekt för yoga. Bra för pilatesövningar och rörelseskiftsarbete.

Vad du bör tänka på Vad du bör tänka på vid köp av pilatesboll

Det finns ett antal faktorer att ta hänsyn till när man ska välja den bästa pilatesbollen.

  • Storlek

    Anpassa storlek efter din längd och träningsbehov.

  • Material

    Kontrollera att materialet är hållbart och av hög kvalitet.

  • Design

    Välj en boll med god greppförmåga för säker träning.

  • Hållbarhet

    Kontrollera att bollen klarar av ditt kroppstryck.

  • Tillbehör

    Se till om en pump och pluggar er inkluderade.

  • Användningsområde

    Välj en boll som passar för både träning och vardagsbruk.

  • Färg och design

    Välj en färg och design som motiverar dig att träna.

  • Garanti

    Utvärdera företagets kundservice och garanti.

Fördelar Fördelar med en pilatesboll

En pilatesboll kommer med många fördelar, och vi listar de främsta nedan.

  • Förbättrad kroppshållning

    Genom att använda pilatesbollen kan du främja bättre kroppshållning och minska ryggont.

  • Ökad flexibilitet

    Regelbunden träning med pilatesbollen kan öka ditt rörelseomfång och flexibilitet.

  • Starkare kärnmuskulatur

    Övningar med pilatesbollen engagerar de djupa magmusklerna, vilket stärker kärnan.

  • Multifunktionell

    Kan integreras i olika träningsprogram, från pilates till styrketräning.

  • Förbättrad balans

    Bollen främjar en bättre balans genom aktivering av mindre stabiliseringsmuskler.

Nackdelar Nackdelar med en pilatesboll

Trots sina många fördelar har pilatesbollen också vissa nackdelar att beakta.

  • Risk för hopskrynklad

    En dåligt pumpad boll kan lätt bli hopskrynklad och förlora sin form.

  • Skada vid bristande kontroll

    Vid felaktig användning finns risken för skada, särskilt om man inte kontrollerar rörelserna.

  • Behöver utrymme

    Kräver tillräckligt med öppet utrymme och frihet från hinder i träningsområdet.

  • Städgång

    Regelbunden rengöring är nödvändig för att den ska bibehålla sin funktion och estetik.

TIPS: Vill du lära dig mer om spikmattor? Läs här: Spikmatta bäst i test.

Vanliga frågor Vanliga frågor

Pilatesbollen väcker en mängd frågor från användare, och många av dessa har vi redan besvarat här.

  • Vilken storlek ska jag välja?

    Beroende på din längd och användningsområde, välj en storlek som är praktisk och bekväm.

  • Hur blåser jag upp bollen korrekt?

    Använd en pump och ett måttband för att få rätt tryck.

  • Är bollarna allergivänliga?

    De flesta kvalitetstillverkade bollar är tillverkade av hudvänliga material. Kontrollera tillverkarens specifikationer.

  • Kan bollen explodera?

    Högkvalitativa bollar designas för att deflateras snarare än att explodera vid övertryck.

  • Hur rengörs pilatesbollen?

    Använd mild tvål och vatten för att torka rent ytan.

  • Kan jag använda bollen som en stol?

    Ja, att sitta på bollen är ett bra sätt att stärka kärnan även när man jobbar.

Intervju med Alice, en hängiven användare av pilatesboll

Denna intervju handlar om hur Alice Nilsson, en statistiker och hälsomedveten Stockholmsbo, integrerar användning av pilatesboll i sin vardag för träning och avkoppling. Vi tar reda på hur hon började använda den och vilka fördelar hon upplever.

Presenteraren: Hej Alice! Hur började din resa med pilatesbollen?

Alice: Hej! Min resa med pilatesbollen började för några år sedan när jag letade efter ett enkelt sätt att förbättra min kroppshållning och öka flexibiliteten. Eftersom jag ofta sitter långa timmar framför datorn i jobbet, kände jag att något behövde förändras för att motverka stelhet och ryggproblem.

Presenteraren: Vad tycker du är den största fördelen med att använda en pilatesboll?

Alice: En av de största fördelarna för mig är mångsidigheten. Jag kan använda den för kärnträning, balansövningar eller bara som en bekväm plats att sitta på medan jag arbetar hemifrån. Dessutom är det en lågintensiv form av träning som är skonsam för kroppen.

Presenteraren: Har användningen av pilatesboll påverkat din hälsa på något sätt?

Alice: Absolut, jag har märkt en förbättring i min hållning och känner mig mer energisk under dagarna. Det har också hjälpt mig att minska stress genom regelbundna lektioner i meditation där bollen fungerar som ett stöd. Den jämnar ut min arbetsdag och ger ett välbehövligt avbrott från skärmtiden.

Presenteraren: Skulle du rekommendera pilatesboll till andra? Om så är fallet, varför?

Alice: Ja, definitivt! Den är ett fantastiskt verktyg för alla som vill kombinera träning med avkoppling. Pilatesboll är lätt att använda för alla nivåer och ger en effektiv träning utan behov av avancerad utrustning. Jag tror många skulle dra nytta av att inkludera den i sin dagliga rutin.

Fler tester inom träning och hälsa: