En step up bräda är ett populärt träningsredskap som används för att förbättra kondition, styrka och koordination. Den är enkel att använda och kan anpassas för en mängd olika övningar, vilket gör den till ett utmärkt val för både hemmaträning och gruppträning i gymmet.
Vi har samlat en topplista med de 5 bästa step up brädorna och vi listar dem här nedan. Vårt test visar att Yes4All KC6V justerbar Step up bräda blev testvinnare av vår topplista.
Bäst i test Step up bräda 2025
Produktnamn
Betyg
Pris
1. Yes4All KC6V justerbar Step up bräda
4.9
2. Reebok Step up bräda
4.7
3. Lifepro 4-i-1 aerobisk stegplattform
4.4
4. HOMCOM Stepper aerobics fitness
4.1
5. Ton fitness träningsstegsplattform
4.0
Bäst i test: Yes4All KC6V justerbar Step up bräda
Yes4All KC6V justerbar Step up bräda är en mångsidig och säker träningsplattform som erbjuder flera höjdjusteringar, vilket möjliggör intensiva träningspass anpassade efter användarens egna behov. Med en robust konstruktion av högdensitetspolyeten kan den stödja upp till 136 kg och är idealisk för både inomhus- och utomhusbruk. Den halkfria ytan och de avtagbara höjarna gör varje träningspass bekvämt och säkert. Utöver att hjälpa till med fettförbränning och viktminskning, bidrar den till förbättrad konditionsträning. De olika höjdjusteringarna (10 cm, 15 cm eller 20 cm) ger också möjlighet att öka svårighetsgraden i din träning.
Finns att köpa hos:
Fördel 1. Justerbar höjd för anpassade träningsnivåer.
Fördel 2. Halkfri, stötdämpande yta för säker träning.
Fördel 3. Robust konstruktion stöder upp till 136 kg.
Fördel 4. Kompakt och lättlagringsbar design.
Fördel 5. Mångsidighet för inomhus och utomhus användning.
2. Reebok Step up bräda
Reebok Step up brädas senaste iteration blommar i sin klassiska design men med förbättrad teknik och funktionalitet. Introducerad 1989, har denna bräda genomgått stora förändringar; den nya versionen erbjuder förbättrad stabilitet, mer kraftfulla gummifötter och möjlighet till tredubbla höjdjusteringar (15, 20, 25 cm) för att matcha intensiteten med användarens konditionsnivå. Den visuella designen främjar bättre rumslig medvetenhet genom visuella målzoner, och tillgången till online träningar ger en extra dimension till användarens träningsupplevelse. Oavsett om du tränar hemma eller i grupp är Reebok Step up brädan en tidlös klassiker som sätter ribban för modern funktionalitet och design.
Finns att köpa hos:
Fördel 1. Tre höjdjusteringar för varierad träning.
Fördel 2. Halksäkra gummifötter för stabilitet.
Fördel 3. Ikonisk design, modern funktionalitet.
Fördel 4. Tillgång till gratis online-träning.
Fördel 5. Lätt att använda och hållbar.
3. Lifepro 4-i-1 aerobisk stegplattform
Lifepro 4-i-1 aerobisk stegplattform erbjuder en mångsidig lösning för träningsentusiaster som söker mångfald i sina träningspass. Med fyra olika träningskonfigurationer kan denna plattform anpassas för stretching, styrka, balans och aerob träning. Den fungerar utmärkt som en balansplatta, utrustad med två balansskivor och en balansboll, vilket gör den idealisk för att utveckla bålstyrka och stabilitet. Plattformen kommer med en lutande stretchfunktion som hjälper dig att uppnå en djupare stretch jämfört med andra alternativen. Perfekt för dem som vill förbättra sitt hjärt- och kärlhälsa och öka cirkulationen genom aeroba övningar.
Finns att köpa hos:
Fördel 1. Fyra träningskonfigurationer.
Fördel 2. Integrerad balansplatta för stabilitetsövningar.
Fördel 3. Stöder helkroppsträning.
Fördel 4. Lutande stretchfunktion för djupare stretch.
Fördel 5. Perfekt för ökad aerobisk passform.
4. HOMCOM Stepper aerobics fitness
HOMCOM Stepper aeroba fitness är ett fantastiskt alternativ för dem som söker en tillförlitlig och säker stegerlösning. Med dess justerbara höjdinställningar (10 cm, 15 cm, 20 cm) kan träningsnivån enkelt anpassas efter dina behov. Stegpanelen är designad för att förhindra halka och är byggd med hållbart PP-material som kan bära vikt upp till 150 kg. Dess kompakta design gör den enkelt att förvara och transportera genom att gömma stegen under basen. Den stötdämpande konstruktionen garanterar även en säker och stabil träningserfarenhet.
Finns att köpa hos:
Fördel 1. Justerbara höjdalternativ för anpassning.
Fördel 2. Antihalk design för säkra träningspass.
Fördel 3. Stödjer upp till 150 kg vikt.
Fördel 4. Kompakt och lätt att transportera.
Fördel 5. Tillverkad av högkvalitativt material.
5. Ton fitness träningsstegsplattform
Ton fitness träningsstegsplattform är en kompakt och lättlösning designad för att främja kardiovaskulär hälsa. Den erbjuder en halkfri yta och kan justeras till två olika höjder (10 cm och 15 cm) för att öka träningsintensiteten och förbränning av kalorier. Den kommer i olika färger som rosa, blå, och gul, vilket ger användaren valmöjligheter. Den här bra fitnesslösningen har utrustats med träningstips och riktlinjer, vilket gör den idealisk oavsett om du just har startat din fitnessresa eller är en erfaren användare. Med sin lätta design på 2,4 kg är den enkel att ta med och använda var du än är.
Finns att köpa hos:
Fördel 1. Lätt och bärbar för enkel transport.
Fördel 2. Halkfri konstruktion för säker användning.
Fördel 3. Dubbel höjdanpassning för olika behov.
Fördel 4. Levereras med träningstips och rutiner.
Fördel 5. Finns i flera attraktiva färger.
Vad du bör tänka på vid köp av Step up bräda
När du köper en step up bräda finns det flera viktiga faktorer att beakta för att säkerställa det bästa valet.
Höjdjusteringar Möjligheten att justera höjden är en avgörande aspekt för att anpassa intensiteten i träningarna.
Material och hållbarhet Brädan bör vara tillverkad av robust material som tål dagligt slitage.
Viktkapacitet Kontrollera maxvikten som brädan kan stödja för säkerhets skull.
Ytstruktur En halkfri yta förbättrar säkerheten vid användning.
Transport och förvaring En kompakt och lätt design underlättar förvaringen och bärbarheten.
Funktionalitet Mångsidighet att utföra olika typer av träning är en stor fördel.
Ergonomisk design En komfortabel design bidrar till en effektivare träning.
Pris Prisvärdhet bör vägas mot funktionerna och kvalitén på brädan.
Fördelar
Det finns många fördelar med att använda en step up bräda. Några av de främsta fördelarna listas nedan.
Förbättrad kondition Regelbunden användning av en step up bräda förbättrar kardiovaskulär hälsa och uthållighet.
Hög flexibilitet Den kan användas för en mängd olika träningsaktiviteter, vilket gör den mycket mångsidig.
Komfortabel användning Modern design innehåller bekväma och justerbara höjdinställningar.
Mål områden Effektiv för att rikta specifika områder som ben, kärnmuskler och glutes.
Lätt att använda Enkel att hantera vilket gör den passande för både nybörjare och avancerade användare.
Nackdelar
Trots de många fördelarna med step up brädor finns det också några nackdelar som är viktiga att känna till.
Utrymmeskrävande En step up bräda kan ta upp mycket plats, speciellt i mindre utrymmen.
Begränsad viktkapacitet Vissa modeller har en låg maxvikt, vilket begränsar vem som kan använda dem.
Behov av halkskydd För användning på hala golv kan ytterligare halkskydd behövas.
Underhåll Regelbundet underhåll krävs för att bibehålla säkerhet och funktionalitet.
Kostnadsfaktorer Kvalitetsmodeller kan vara dyra, speciellt med avancerade funktioner.
Det finns flertalet frågor som brukar ställas av användare om step up brädor. Här finns några av de vanligaste.
Vad är en step up bräda? En step up bräda är ett träningsverktyg som används för aerob träning och styrketräning.
Hur justerar man höjden på en step up bräda? De flesta step up brädor har avtagbara höjdblock som gör att man enkelt kan justera höjden.
Är step up brädor bra för konditionsträning? Ja, de är utmärkta för att förbättra hjärt- och kärlhälsa och kondition.
Kan man använda step up brädan för styrketräning? Absolut, de är perfekta för att träna ben, kärnmuskler och överkropp.
Vad bör jag tänka på när jag köper en step up bräda? Kontrollera höjdjusteringar, material, viktkapacitet, och om den har halksäkra fötter.
Hur underhåller jag en step up bräda? Vanligtvis behöver du bara rengöra den regelbundet och kontrollera att de vissa komponenterna är säkra.
Vilket material är bäst för en step up bräda? Högdensitetspolyeten är populärt för att det är hållbart och lättviktigt.
Är step up brädor säkra att använda hemma? Ja, förutsatt att du följer säkerhetsanvisningarna och använder korrekt teknik.
Intervju med användare: Linda
Linda Karlsson är en 35-årig tvåbarnsmamma från Umeå, som använder step up brädan både hemma och på sitt lokala gym. Vi har fått en pratstund med henne om hur produkten förändrat hennes träningsrutin.
Presenteraren: Hej Linda! Vad fick dig att börja använda en step up bräda? Linda: Hej! Jag började använda en step up bräda när jag letade efter enkla sätt att förbättra min kondition hemma. Jag älskar att jag kan ha en full träningsrutin i mitt vardagsrum. Presenteraren: Finns det någon speciell funktion du värderar högt? Linda: Absolut, mitt favorit är att brädan har justerbar höjd. På så sätt kan jag gradvis göra mina pass svårare. Presenteraren: Hur ofta använder du den? Linda: Jag försöker använda step up brädan tre till fyra gånger i veckan. Det har verkligen varit ett fantastiskt verktyg för att hålla mig aktiv. Presenteraren: Finns det några nackdelar med att använda step up brädan? Linda: Det skulle nog vara att den tar lite plats, men eftersom den är så lätt att flytta runt har det inte varit ett stort problem. Presenteraren: Skulle du rekommendera den till andra? Linda: Utan tvekan! Den är perfekt för alla som letar efter flexibla och effektiva träningsmöjligheter hemma.
Bäst i test Step up bräda 2025
Vad du bör tänka på vid köp av Step up bräda
Fördelar
Nackdelar
Vanliga frågor